#6 Kontakt-Detox: Frischer Wind für alte Verbindungen

Shownotes

In dieser Folge erzähle ich, wie eine simple Aktion – das Überarbeiten meiner Kontaktliste – mein ganzes Netzwerk auf den Kopf gestellt hat. Ich teile mit dir, welche spannenden Begegnungen und unerwarteten Chancen sich ergeben können, wenn man alte Kontakte wieder aufleben lässt oder bewusst loslässt. Dabei erfährst du, wie sich kleine Routinen und digitale Tools kombinieren lassen, um Beziehungen zu pflegen und neue Energie in den Alltag zu bringen. Ich spreche offen über die Herausforderungen und Erkenntnisse meines Kontakt-Detox und lade dich ein, selbst aktiv zu werden. Mach mit, entdecke das Potenzial deiner Kontakte und finde heraus, wie viel Freude echte Verbindung bringen kann!

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00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Neuanfang.

00:00:06: Echt jetzt?

00:00:08: Oder jetzt echt?

00:00:09: Sag mal, weiß ich mein eigenes Podcast.

00:00:10: Da haben nicht mehr... Ja schön dass du wieder dabei bist!

00:00:16: Und es räumt mich wie viele Hörer dieser Podcast mittlerweile schon hat.

00:00:19: also das ist ja wirklich Wahnsinn.

00:00:21: und ich gehe nochmal zurück.

00:00:23: Ich bin ja immer noch an meiner Namensliste und irgendwie habe ich das Gefühl ich bräuchte so eine aktive Kontaktliste Also immer noch beim Buchstaben A, Leute aufgeschrieben.

00:00:32: Ich konnte jetzt eine ganze Menge schon aussortieren.

00:00:35: das ist wirklich mega und ich habe tatsächlich mit Menschen mit denen ich seit langem nicht mehr gesprochen habe mal wieder Kontakt gehabt.

00:00:43: Es ist eine sehr spannende Entwicklung, ich bin mit A noch nicht ganz durch aber hab schon eine ganze menge aussortiert wo ich dann gemerkt habe die Nummern stimmen nicht mehr, die E-Mail Adresse stimmt nicht mehr oder es kommt einfach nichts zurück.

00:00:57: wirklich spannend.

00:00:58: Also dieses Phänomen dieser Kontaktliste und was ich auch echt gut finde, dass man sich aufgeschrieben zu haben also wirklich mal die Handy nun einmal rausgenommen zu haben.

00:01:07: Man kann es sich auch nochmal überlegen um an sich eine digitale Liste macht wo man das alles nachverfasst und einträgt wie warm oder so der Kontakt ist.

00:01:17: aber man kriegt dann wieder ein bisschen vor Gesicht zum Bord wie viele Leute man eigentlich kennt.

00:01:22: Und auch wenn du vielleicht nicht im Vertrieb bist oder irgendwie sowas vorhast zu machen, macht das einfach mal für dich.

00:01:29: Wenn man die Kontakte einfach mal wieder entfernt und einfach sagt so hier da ist alles gut hat sich erledigt.

00:01:40: Das wäre richtig cool!

00:01:42: Also einfach so vielleicht mal die Zenskontakt-Detox machen oder Recycling.

00:01:50: Ich würde aber empfehlen tatsächlich, wenn man sich nicht groß gestritten hat oder so.

00:01:54: Also je nachdem was vorgefallen ist, warum man da keinen Kontakt mit so einer Hand wirklich vielleicht auch mal wieder sich zu melden und mal zu fragen hey wie geht es hier?

00:02:02: Weil vielleicht hat der andere Mensch sich so verändert dass das wieder passt oder dass man wieder jemand neu kennenlernt tatsächlich.

00:02:10: Man wird ja auch älter und ich bin froh ich habe zum Beispiel jetzt jemanden kontaktiert.

00:02:18: Ich war sehr, sehr gut befreundet und ich weiß wir sind nicht so eben guten auseinandergegangen.

00:02:23: Wir haben uns da gezopft der Raps Meinungsverschiedenheiten.

00:02:27: wie haben aber vorher immer Projekte zusammen gemacht Und dann haben wir eine gemeinsame freude.

00:02:34: ich hatte eine Freundin von mir Die hat er so ziemlich unruhe zwischen uns beiden gebracht und das lief ganz schön.

00:02:45: Ja wie soll ich sagen irgendwie daneben?

00:02:48: Waren wir beide viel arbeiten und dann ist der Kontakt leider abgebrochen.

00:02:52: Und so eine schöne Zeit, wie wir mal hatten, haben halt nicht mehr.

00:02:56: Wir haben zusammen Videos gedreht, wir haben zusammen Musik gemacht.

00:03:01: Wir waren fast jeden Tag, haben uns getroffen und haben was unternommen.

00:03:05: Die Zeit ist leider vorbei und ich finde es sehr schade eigentlich.

00:03:10: Aktuell schreiben wir mal kurz ein bisschen hin und her und vielleicht schaffen wir das auch mal wieder zu treffen.

00:03:16: Das wäre richtig cool!

00:03:18: und vielleicht auch mal wieder auszutauschen.

00:03:22: Das ist mir bei einigen Kontakten tatsächlich ja auch gerade passiert, wo ich unbedingt so... Oh!

00:03:27: Wo ich auch dachte, Mensch, schreib es einfach mal an oder fragst du mir wie's geht?

00:03:31: Und dann war das ganz spannend, da kam plötzlich zurück, Moment mal machst du noch das und das?

00:03:37: Ja, mach' ich noch.

00:03:38: Du pass auf, ich bräuchte eigentlich was und ich hab doch keinen neuen gefunden.

00:03:41: aber wenn du das hier noch machst, dann kann ich das gleich bei dir bestellen.

00:03:44: Da dacht ich wow Ja ok super, also das hat dann auch wieder nochmal ein bisschen Umsatz gebracht und da war ich echt überrascht.

00:03:54: Und nach und nach wo ich da angefangen habe kam auch nach und Nach die Rückmeldung.

00:03:59: eine Freundin hat mir erzählt hier du machst es noch und so Ich bräuchte ja klar gerne.

00:04:07: Also ich hab da jetzt gemerkt irgendwie jetzt wenn man so ein bisschen anfängt wieder ist es so bisschen wie Ein selbstgemachter Algorithmus.

00:04:15: Also vielleicht kennt ihr es ja, ne?

00:04:17: Dann sagt ihr mir, es gibt so ein Algorithmus wenn man viel auf Insta macht oder TikTok oder egal wo.

00:04:22: Wenn man was anstößt ist passiert etwas.

00:04:24: Es kommt zu einer Automatik rein und ich glaube das ist hier auch so ein bisschen der Fall.

00:04:29: Wenn du was anstopfst, kommt auch wieder was zurück.

00:04:33: Vielleicht ist jetzt auch nur noch der Anfangs-Effekt aber ich denke mal, mit manueller Technik und ein bisschen digitale Technik zusammenarbeitet.

00:04:47: Ich glaube, ich kann das wirklich gut funktionieren sich wieder was Festes aufzubauen.

00:04:54: also ich kann mir echt gut vorstellen also irgendwas festes weil man halt einen Vertrieb macht oder einfach auch wenn man wieder Spaß und Freude am Leben hat weil man sich wieder trifft oder was miteinander unternimmt.

00:05:06: Denn auch das habe ich gemerkt.

00:05:07: Irgendwie versuche ich immer nur zu arbeiten, zu arbeiten und zu arbeiten um mein Alltag irgendwie rumzukriegen.

00:05:13: Aber diese Freude wieder mit Menschen in Kontakt zu treten sich was zu erzählen Was vielleicht zusammenzumachen und wenn es auch nur ein Kaffee trinken gehen ist also mal raus Und woanders etwas unternehmen oder?

00:05:26: Oder wenn man was essen geht eine Kleinigkeit so diese ganzen kleinigkeiten Kann man wieder ins am alltag einbauen um wieder auch neue Kontakte kennenzulernen.

00:05:39: Manchmal kann man auch den einen oder anderen austauschen.

00:05:43: Spannend, also ich komme echt zu einer echt guten Erkenntnis!

00:05:47: Also dann fangen wir mal an... Also was habe ich gelernt tatsächlich?

00:05:51: Das eine Kontaktliste, wenn man sich mal alles rausschreibt aus dem Handy und sie sortiert, kann man eine ganze Menge lernen.

00:06:01: Also man kann herausfinden Welcher Kontakt ist überhaupt noch da, stimmen die Daten noch?

00:06:06: Man kann gucken wie geht es dem anderen überhaupt?

00:06:10: und vielleicht lernt man auch dem einen oder andere wieder von einer ganz neuen Seite kennen.

00:06:15: Ja was hat gut funktioniert?

00:06:16: ich habe mir tatsächlich vorgenommen also ich habe meine Kontaktliste auf Kerchen übertragen dass ich mich abhaken kann.

00:06:24: das steht immer zehn Personen drauf.

00:06:25: Ich habe versucht an einem Tag zehn Personen zu kontaktieren Und ich muss jetzt sagen das hat nicht immer geklappt.

00:06:32: das so ein bisschen ja nebenher machen, aber zwischen zwei und drei oder mal fünf haben echt gut klappt.

00:06:38: Wenn ich die geschafft habe dann kommen die letzten nach oben und dann kommt das nächste dran.

00:06:43: also so kleine Karteilkärtchen ist da eine ganz coole Methode um wirklich doch mal so bisschen das zu minimieren.

00:06:53: denn wenn man so ne lange Lambsliste hat dann kommt einer's so viel vor und dann ach wo fange ich an?

00:06:58: Und was mache ich?

00:07:00: Wenn ich mir aber von dieser Lambsliste die ich mir aufgeschrieben habe.

00:07:03: Mir nochmal so die Gruppen klein machen, also zum Beispiel du hast jetzt zwanzig Kontakte für zwei Tage, machst dir zwei Kerlchen ziehst ein Kerl und fängst danach nach das abzuarbeiten.

00:07:15: Ich glaube es ist eine richtig coole Nummer um auch wieder Kontaktpflege zu machen.

00:07:19: Und natürlich ist mir auch klar wenn man so viele Hartmann kann nicht immer alle Kontakte gut pflegen.

00:07:26: Aber wenn dann mal wieder so, ich sage jetzt mal fünf dabei sind die du so gut pflegen kannst dass das sich automatisiert.

00:07:33: Dass man sagt okay wir brauchen sie jeden wochkontakt aber vielleicht alle zwei drei Wochen oder einmal im Monat reicht es wenn wir uns austauschen und wie treffen wir uns da und quatschen?

00:07:42: Das ist eine richtig coole Sache!

00:07:45: Ja also das ist mein Fazit.

00:07:47: was nicht so gut klappt hat Wie gesagt zum Anfang habe ich schon gesagt Mit den zehn pro Tag, das schaffe ich einfach nicht.

00:07:55: Ich bin da so ein bisschen langsamer unterwegs und die A-Liste ist auch bald fertig.

00:08:02: Das heißt dann fange ich an mit den B Menschen... Ich weiß gar nicht ob ich überhaupt habe hier mit Vornamen oder mit B anfängt.

00:08:12: Allerdings werde ich da dann weitermachen, dass wird aktiv bleiben.

00:08:17: Und da ich da jetzt langsam eine Routine reinkriege, bin ich aber überlegen was sich noch zusätzlich optimieren kann?

00:08:24: Zum Beispiel habe ich jetzt überlegt, okay.

00:08:29: Ich habe ja Leute und wie wäre es, wenn ich doch ein bisschen Geld investiere zum Beispiel in einen Newsletter-Tool?

00:08:36: Das heißt, ich kann versuchen die Kunden, die hier eigentlich schon haben, die immer im Besteller vielleicht sind ja bereit sich an einen Newsletter anzumelden und dann könnte ich automatisiert E-Mails rausschicken zB zu bestimmten Themen in bestimmten Monaten oder wenn eine neue Aktion ist oder solche Sachen.

00:08:52: das könnte ich machen, ne?

00:08:54: So eine nächste Aufgabe.

00:08:56: Damit die Menschen wissen hey der ist doch da und da passiert was es kommt Nachricht und ich kann entscheiden gucke ich was mir gefällt oder lasse ich's einfach?

00:09:08: Ja!

00:09:09: Das sind so Überlegungen.

00:09:10: Da habe ich aber mir noch nichts wirklich bei gedacht.

00:09:14: Aber Ich werde mal gucken ob ich da ein Tool finde für sowas Und wenn du Interesse hast bleib' einfach dran.

00:09:25: Auf jeden Fall, diese Namensliste ist schon mal ein Anfang und insgesamt als Fazit wichtig ist glaube ich das man wirklich wieder ins tun kommt.

00:09:34: Denn wenn ganz viel oder ich sage mal so mein Erkenntnis aus allem ist, wenn man irgendwie keine Rückmeldung bekommen oder irgendwie nach und nach nichts mehr macht weil man hofft es funktioniert alles von alleine dann glaube ich geht eine ganze Menge flöten Und wichtig ist, dass man wirklich kontinuierlich tut und irgendwann kann man natürlich seinen Aufwand mit Sicherheit auch minimieren.

00:10:03: Also wenn das mal ins Rollen kommt dann denke ich mal wird der Aufwand wieder ein bisschen weniger.

00:10:14: Das ist so mein Ziel!

00:10:16: Ich mache mir jetzt Gedanken wie ich das mit einem Newsletter in Griff kriege.

00:10:20: Wenn du da Tipps für mich hast die ich ausprobieren soll Dann schreib mir doch einfach unter podcast at floquiswelt.de und dann Held ich mal gucken was es da so gibt, vielleicht nutzt dir schon ein Tool.

00:10:36: Und wenn du gar nicht aus dem Vertrieb kommst sondern einfach nur mir zuhörst um zu gucken wie weit Ich bin und ob ich es schaffe Mir wieder eine Struktur aufzubauen oder eine größere Dann bleib einfach dran.

00:10:48: und wenn Du denkst das ist so spannend Das muss auch noch jemand anderes erfahren dann teil doch mein Podcast.

00:10:54: Teil meinen Podcast mit Freunden und Bekannten, Eltern oder jenen dem du kennst.

00:11:00: Oder empfehle mich weiter!

00:11:02: Und wenn du denkst Mensch, Instagram wäre auch super, dann folge mir doch auf Instagram.

00:11:08: Da werden nach und nach auch neue Beiträge von mir gepostet werden Nicht nur über die Folgen Sondern vielleicht auch mal so ein kleiner Zwischenstand.

00:11:19: Vielleicht entwickle ich noch eine Namensliste, die ich euch anbieten kann.

00:11:25: wird sich alles noch zeigen.

00:11:28: Ich habe ein paar Ideen, aber wie es da weitergeht weiß ich noch nicht denn wichtig ist erstmal das mit dem Anfang.

00:11:35: also dann wünsche ich dir eine weitere schöne Woche.

00:11:39: ach mir fällt gerade spontan tatsächlich noch was ein.

00:11:43: ich hab ja gesagt dieser Podcast den wird's nur einmal im Monat geben und ich habe jetzt schon nach und nach vorhin produziert weil mir das so Spaß macht und ich immer wieder etwas zu berichten habe.

00:11:54: daher denke ich mal, wöchentlich ist ein guter Rhythmus aktuell.

00:12:00: Ja dann Aufgabe wenn du Lust hast mitzumachen, dann schau doch mal selber nochmal geh deine Kontakte durch guck was du machen kannst und Wenn Du weißt ah da hast du guten Kontakt zu oder so, dann überleg dir was du damit machen kannst.

00:12:13: Wir nutzte ihn privat für deine Freizeitaktivitäten um sich mal wieder zu treffen neu auszutauschen Und auch mal etwas anderes zu besprechen als immer nur das gleiche.

00:12:25: Du hältst dir die Kontakte warm.

00:12:27: Und wenn du doch Lust hast mal auf Vertrieb oder Direktvertrieb und hast den Menschen um dich rum, die dich denn dabei unterstützen, dann wär das ja auch super!

00:12:37: Oder du lernst immer neue Leute kennen.

00:12:40: Also Kontakte sind wichtig.

00:12:43: mach mit und dann hören wir uns nächste Woche wieder.

00:12:46: also Mach's gut dein Florian.

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